Воскресенье , 14 Апрель 2024

Архивы по меткам: жимовый

Жимовый швунг гири

Жимовый швунг гири — это упражнение, которое активно используется в силовом тренинге и кроссфите. Оно помогает развивать силу и мощность в верхней части тела, особенно в плечах, спине и грудных …

Читать далее »