Четверг , 18 Июль 2024

Архивы по меткам: неделю

Двухдневный сплит — это тренировочная программа, которая предусматривает разделение тренировок на два дня в неделю. Это отличный вариант для тех, кто не имеет возможности или желания заниматься спортом каждый день. …

Двухдневный сплит. Тренировки 2 раза в неделю

Двухдневный сплит — это тренировочная программа, которая предусматривает разделение тренировок на два дня в неделю. Это отличный вариант для тех, кто не имеет возможности или желания заниматься спортом каждый день. …

Читать далее »