Суббота , 20 Апрель 2024

Архивы по меткам: обратный

Обратный подъем носков в тренажере Смитта

Обратный подъем носков в тренажере Смитта — это эффективное упражнение, которое позволяет развить и укрепить икры и ахиллово сухожилие. Оно является одним из основных упражнений для тренировки икр и может …

Читать далее »

Обратный подъем на носки в машине Смита

Обратный подъем на носки в машине Смита — это эффективное упражнение, которое позволяет развить и укрепить икроножные мышцы. Это одно из самых популярных упражнений для тренировки икр и является неотъемлемой …

Читать далее »