Четверг , 18 Июль 2024

Архивы по меткам: кубинский

Кубинский жим — это упражнение с гантелями, которое активно используется в тренировках для развития плечевого пояса и мышц верхней части спины. Также известное под названием «жим над головой», это упражнение …

Кубинский жим: техника выполнения, польза и особенности

Кубинский жим — это упражнение с гантелями, которое активно используется в тренировках для развития плечевого пояса и мышц верхней части спины. Также известное под названием «жим над головой», это упражнение …

Читать далее »