эктоморфа
Ектоморфы — это люди с худощавым телосложением, которые обычно имеют быстрый обмен веществ и трудно набирают мышечную массу. Но это не значит, что они не могут достичь впечатляющих результатов в …
-
Программы тренировок
Программа тренировок для эктоморфа
Ектоморфы — это люди с худощавым телосложением, которые обычно имеют быстрый обмен веществ и трудно набирают мышечную массу. Но это не значит, что они не могут достичь впечатляющих результатов в…
-
Программы тренировок
Программа тренировок для эктоморфа
Эктоморфы — это люди с особой структурой тела, которая отличается от других типов конституции. Они обладают быстрым обменом веществ, высоким уровнем метаболизма и довольно худыми фигурами. Из-за своей природной стройности,…