диска

Упражнение «Вращение диска на прямых руках» является одним из самых эффективных упражнений для развития силы и выносливости верхней части тела. Это упражнение требует от вас максимальной концентрации и контроля над …

  • Упражнения

    Вращение диска на прямых руках

    Упражнение «Вращение диска на прямых руках» является одним из самых эффективных упражнений для развития силы и выносливости верхней части тела. Это упражнение требует от вас максимальной концентрации и контроля над…

Кнопка «Наверх»