Воскресенье , 21 Апрель 2024

Архивы по меткам: швунг

Жимовый швунг гири

Жимовый швунг гири — это упражнение, которое активно используется в силовом тренинге и кроссфите. Оно помогает развивать силу и мощность в верхней части тела, особенно в плечах, спине и грудных …

Читать далее »