Архивы по меткам: руками

Жим гантели лежа двумя руками — одно из основных упражнений, выполняемых в тренажерном зале для развития грудных мышц. Оно позволяет эффективно работать с гантелями и укрепить верхнюю часть тела. Содержание …

Читать далее »