Архивы по меткам: драг-подъемы

Драг-подъемы на бицепс — это эффективное упражнение для тренировки бицепса, которое позволяет максимально нагрузить эту мышцу и развить ее силу и объем. Оно является одним из основных упражнений в программе …

Читать далее »