Воскресенье , 21 Апрель 2024

Архивы по меткам: становая

Становая тяга в Смите — одно из самых эффективных упражнений для развития силы и массы мышц спины, ягодиц и ног. Это базовое упражнение, которое активно используется в тренировочной программе многих …

Становая тяга в Смите

Становая тяга в Смите — одно из самых эффективных упражнений для развития силы и массы мышц спины, ягодиц и ног. Это базовое упражнение, которое активно используется в тренировочной программе многих …

Читать далее »