Архивы по меткам: армейский

Жим штанги стоя с груди — одно из самых популярных упражнений в силовом тренинге. Оно позволяет развить и укрепить мышцы плечевого пояса, груди, спины и рук. Армейский жим является одним …

Читать далее »