Архивы по меткам: жимом

Подъем корпуса с жимом штанги на скамье с отрицательным уклоном — это эффективное упражнение, которое позволяет развить и укрепить грудные, плечевые и трицепсовые мышцы. Оно также способствует улучшению стабильности и …

Читать далее »