Архивы по меткам: верхнего

Упражнение Тяга верхнего блока с колен является одним из основных упражнений для тренировки спины и рук. Оно позволяет развить силу и массу верхней части спины, а также силу рук и …

Тяга верхнего блока узким хватом — одно из основных упражнений, которое широко применяется в тренировках для развития мышц спины. Это комплексное упражнение позволяет активировать большое количество мышц верхней части спины, …

Тяга верхнего блока обратным хватом является одним из основных упражнений для тренировки мышц спины. Оно позволяет развить силу и выносливость спины, улучшить осанку и общую физическую форму. Упражнение выполняется с …