Воскресенье , 21 Апрель 2024

Архивы по меткам: сумо

Становая тяга в стиле сумо — одно из самых эффективных упражнений для развития силы и массы мышц нижней части тела. Оно получило свое название благодаря позе, которую приходится принимать при …