стиле
Становая тяга в стиле сумо — одно из самых эффективных упражнений для развития силы и массы мышц нижней части тела. Оно получило свое название благодаря позе, которую приходится принимать при …
-
Упражнения
Тяга гири к подбородку в стиле Сумо
Тяга гири к подбородку в стиле Сумо — это эффективное упражнение для тренировки мышц спины, плеч и рук. Оно также развивает силу и стабильность в верхней части тела. Упражнение получило…
-
Упражнения
Становая тяга в стиле сумо
Становая тяга в стиле сумо — одно из самых эффективных упражнений для развития силы и массы мышц нижней части тела. Оно получило свое название благодаря позе, которую приходится принимать при…