Воскресенье , 14 Апрель 2024

Архивы по меткам: канату

Подъем по канату

Упражнение «Подъем по канату» является одним из самых эффективных способов развития силы верхней части тела и выносливости. Это упражнение активно применяется в тренировках альпинистов, спортсменов и военных, так как оно …

Читать далее »