Архивы по меткам: голодный

Вопрос о том, можно ли тренироваться на голодный желудок, давно вызывает дискуссии среди спортсменов и тренеров. Одни утверждают, что такая тренировка способствует сжиганию жира и повышению эффективности тренировок, другие же …

Читать далее »