Архивы по меткам: бодибилдинг

Бодибилдинг — это спортивное направление, которое стремится к развитию и укреплению мышц тела путем тренировок с использованием грузов и специальных упражнений. Основная цель бодибилдинга — достижение гармоничной и пропорциональной физической …

Голодание — это не только метод похудения, но и одна из стратегий, используемых бодибилдерами для достижения своих физических целей. Но возникает вопрос: есть ли польза от голодания для мышц? Содержание …