Мир культуризма
Прямые мышцы живота — это главная группа мышц, которые формируют кубики пресса. В основном, это интересно именно женщинам, которые стремятся к идеально плоскому животу и красивым рельефным мышцам. Но каким …
Читать далее »Упражнения для прямых мышц живота для женщин: как накачать кубики пресса
