Воскресенье , 21 Апрель 2024

Архивы по меткам: дисками

Упражнение вращение рук с дисками является одним из эффективных способов развития силы и гибкости верхней части тела. Это упражнение позволяет работать со многими мышцами рук, такими как плечевые, бицепс и …

Вращение рук с дисками

Упражнение вращение рук с дисками является одним из эффективных способов развития силы и гибкости верхней части тела. Это упражнение позволяет работать со многими мышцами рук, такими как плечевые, бицепс и …

Читать далее »